材料

銀耳20克，枸杞15克，棗子10個，冰糖15克，水450毫升

做法

1、 銀耳用溫水泡發。 

2、 將銀耳、紅棗放入砂煲里，放入適量清水，煲至銀耳軟糯、湯汁有膠質感。 

一個小時后放入枸杞和冰糖即可。