紅棗補血食譜（八）：補血紅棗桂圓茶

一個很懂生活的同事說女生經期前吃紅棗活血，經期中吃紅糖排毒，期后吃紅豆補血。反正女孩子多喝水臉色會好很多呢。

材料

大頭棗4顆，桂圓5顆（其中兩顆敲碎帶殼），枸杞一小把

做法

1、 把紅棗洗凈，剪片。 
2、枸杞洗凈。 
3、桂圓2顆剝殼，3顆敲碎帶殼。桂圓帶殼泡茶比較好，有益什么忘了，哈哈。 
4、把準備好的以上三種材料放入茶壺開水沖泡。